每年的10月28日是世界男性健康日

都说前列腺是男人的“生命腺”

前列腺健康问题

与男性朋友相伴一生

每个年龄段的男人

都可能遭受这个器官病变的困扰

那么如何判断自己的前列腺是否有问题？

如何预防和治疗？

本期嘉宾

瞿曦

湖北省第三人民医院

（湖北省中山医院）

泌尿外科副主任医师

担任湖北省医学会泌尿外科分会青年委员，海峡两岸泌尿外科学会委员，武汉中西医结合泌尿外科分会委员。对泌尿系肿瘤、结石、前列腺疾病及先天性疾病有丰富的经验，能完成多种常见、复杂泌尿生殖手术。

这些关于前列腺疾病的知识你都知道吗？

1.尿频尿急一定是前列腺炎吗？

尿频、尿急可能与前列腺炎有关。前列腺位于膀胱开口处，前列腺局部的炎症也会刺激膀胱产生尿频、尿急的症状。但尿频、尿急这种尿路刺激症状并不是前列腺炎独有的症状，泌尿系感染、前列腺增生也会引起尿频、尿急的症状。

2.小便感到灼痛或刺痛是前列腺出了问题？

小便感到灼痛或刺痛是泌尿系统感染的常见症状。膀胱炎是最常见的泌尿系统感染，当然，前列腺炎和尿道炎也会有尿痛的感觉。如果出现这种症状，需要到医院进行相关的检查来确定感染的部位。

3.小便带血是前列腺癌的征兆？

早期的前列腺癌没有任何症状，只能通过体检来发现。晚期前列腺癌会出现小便带血，也就是我们常说的血尿。血尿需要重视，因为一旦出现血尿，就说明我们泌尿系统的某个器官出现了问题，但血尿并不是前列腺癌的常见临床症状。血尿更常见于泌尿系感染、泌尿系统结石、膀胱癌等。

4.前列腺增大就是前列腺增生吗？

前列腺增大不一定是前列腺增生。前列腺和身体其他器官一样，会因人的高矮胖瘦有所差别。前列腺正常体积在20ml以下，但也有一些正常人也会超过20ml。前列腺增生是一种中老年人才会有的疾病，年轻人一般不会得。前列腺增生包括前列腺体积的增大、尿动力学上的膀胱出口梗阻和下尿路相关的症状，三者缺一不可。仅仅前列腺体积增大并不意味着前列腺增生。

5.患有前列腺增生会增加患前列腺癌的风险？

前列腺增生不会增加患前列腺癌的风险。前列腺增生和前列腺癌是两种疾病，二者之间并没有必然的联系。

6.前列腺炎会转化为前列腺癌吗？

前列腺炎不会转化为前列腺癌。前列腺炎好发于青年人，而前列腺癌多发生于老年人，它们是两种疾病，二者之间并没有必然的联系。

7.前列腺癌会遗传吗？

前列腺癌不会直接遗传，但是基因的改变可能会增加患癌的风险，男性可能会遗传到这个基因。如果你有一级男性亲属（父子或亲兄弟）患有前列腺癌，那么和其他人相比，你有更高的概率患前列腺癌。如果家里有前列腺癌的直系亲属，建议定期进行前列腺癌的筛查。

预防前列腺疾病要注意这些

1.不久坐，常活动

久坐状态容易压迫前列腺，影响前列腺部位的血流循环并造成前列腺慢性充血，而且久坐时空气不流通会给细菌的滋生提供机会，容易造成细菌感染而损伤前列腺健康。

所以男性平时不要有久坐不动的坏习惯，要学会起身活动筋骨，不仅能让前列腺呼吸，还能缓解要肩酸痛的不适。

2.不憋尿，勤排尿

男性因时间不够或没有排尿场所等因素会有憋尿的习惯，但这种坏习惯会增大膀胱的压力并减弱膀胱的抗菌能力，膀胱一旦发炎就会累及相邻的前列腺，使前列腺受损并引发前列腺炎，所以男性不要长时间的憋尿，有尿意就要尽快去排尿。

3.多喝水，促排尿

很多男性都没有勤喝水的习惯，但其实水分对前列腺有很大的保护作用。多喝水能促进尿液的产生并降低高浓度尿液对前列腺的刺激，而且大量尿液冲洗尿道时会带走前列腺分泌物，能够降低尿道或前列腺感染的机会。

男性要注意白天可以多饮水，晚上就不要多饮，避免频繁夜尿而增加前列腺负担。

4.健康吃，适当补

男性日常饮食宜清淡而不宜辛辣刺激，尤其要戒烟戒酒，避免过度刺激前列腺，引起前列腺充血或水肿，可以适当吃些对前列腺有益的食物，比如牡蛎和羊肉等含锌量高的食物，另外富含纤维素和维生素的瓜果蔬菜也要多吃。

5.勤运动，解压力

平时要抽空参加体育锻炼，可以提高身体素质，并促进前列腺部位的血液循环，帮助遏制前列腺的增生与发炎，另外运动也是非常好的减压方式，减缓压力可以避免前列腺过于紧绷，使前列腺舒缓而有效的保护前列腺。

6.重清洁，泡温水

男性前列腺部位较为潮湿而容易滋生细菌，所以男性必须做好个人清洁工作，保持前列腺部位干净和通风，内裤也需要勤劳的换洗。另外在睡前可以用温水坐浴，能够改善前列腺部位的微循环，而有效放松前列腺，不过要注意水温不可以过高。